Espaço Zen

A palavra Zen é japonesa e derivada do termo chinês arcaico”dzjen”, e da tradição chinesa “Chán”, que por sua vez é derivado do sânscrito “dhyāna”, que pode ser aproximadamente traduzido como “absorção” ou “estado meditativo”. O Zen enfatiza a obtenção de iluminação e expressa diretamente a visão dos ensinamentos budistas. Como tal, não enfatiza o mero conhecimento de sutras e doutrina, mas favorece a compreensão direta através de zazen e interação com um professor experiente.

Nesta seção vamos postar alguns ensinamentos de como viver uma vida mais equilibrada, com saúde e paz.

Para uma melhor utilização do conteúdo relacionado, preferimos dividi-lo em 3 seções principais:

Terapias energéticas – meios pelos quais podemos capitar a energia que nos rodeia e usarmos em benefício próprio e de outras pessoas;

Ginásticas corporais – exercícios para o dia a dia; uma alternativa saudável para a vida;

Biblioteca – porque não vivemos só da prática, precisamos nos aprofundar no conhecimento; nesta seção postaremos artigos científicos sobre os assuntos relacionados no Instituto Ishindo.

Esperamos que gostem do conteúdo e aceitamos sugestões sobre matérias.

Namastê.

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